Sonidos binaurales

Los sonidos binaurales  o binaural beats son frecuencias de onda cerebrales que combinadas con música de fondo son capaces de estimular al oyente a un estado de conciencia alterada, un estado meditativo o a un estado de relajación profunda.  Lo cual es una ayuda a la relajación,  meditación, concentración, o a la creatividad.


sonidos binaurales que son

En realidad estos pulsos o tonos binaurales son artefactos o error de observación del procesamiento auditivo, o sonidos aparentes percibidos en el cerebro cuando un oído escucha un sonido en una frecuencia que es muy cercana a la del otro oído. Este efecto fue descubierto en 1839 por Heinrich Wilhelm Dove, quien aseguraba que los sonidos binaurales eran un método de medicina alternativa.

¿Como se consigue esta técnica?


Esto se consigue escuchando una frecuencia diferente en cada oído. La diferencia de frecuencias generada es lo que consigue generar la frecuencia en el cerebro. Para ello es recomendable el uso de audífonos o cascos estéreo.


Por ejemplo, si el oído izquierdo recibe sonidos con una frecuencia de 350 Hz y el oído derecho de 360 Hz, el pulso binaural resultante será de 10 Hz. Las frecuencias de los tonos deben ser menores a los 1.000 Hz y la diferencia de frecuencias debe ser menor a 30 Hz.

Cuando estos dos tonos de frecuencias ligeramente diferentes son presentadas de forma separada,  se produce en el cerebro pulsaciones de baja frecuencia.

Clasificación de ondas


Atendiendo a la frecuencia binaural se pueden clasificar en:
  • Ondas Delta (menos de 4 Hz). 
  • Ondas Theta: (entre 4 y 8 Hz).
  • Ondas Alfa: (entre 8 y 14 Hz).
  • Ondas Beta: (entre 14 y 28 Hz).

ondas cerebrales


Dependiendo de la frecuencia se puede obtener un resultado u otro. Hay muchas personas que hacen terapia con sonidos binaurales y les va bien. Otras las usan para concentrarse, estudiar, relajarse contra el estrés. 

Aquí dejo algun ejemplo de música binaural:

Ondas Beta para estudiar:






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